Sattvicyoga

Vegansk Julbord i stugan
Vakande i morse och såg snöflingor falla över Gävle. Äntligen lite snö och jul känslan sprider sig i kroppen. Även om det har varit en grön jul så har jag ändå haft härliga dagar med god vegan mat, vila yoga och bokläsning.
Mina juldagar är väldigt lugna och avkopplande,något som jag alltid ser fram emot varje år.
 
Det är bara jag och min älskade sambo Sonny som firar tillsammans inge stress eller farande hit och dit. Utan bara vara och njuta av livet.
 
Men detta år vill jag ge lite extra kärlek till min man som har lagat denna fantaskiska julmat.
Egen sylta gjord på bovete och kryddor, inlagd taggsvamp som vi plockade i höstas i skogen. Rödebetssallad, kålrotsskinka, brysselkål. Självklart Sonny egna frestelse gjord på alger m.m.
Nu är denna jul förbi och jag ser verkligen fram emot nästa år med. nya projekt och ideèr.
 
 
Önskar er alla en härlig Tisdag eftermiddag.
Kram
 
 
 
Julens frid med kropp och själ God Jul & Gott Nytt År

Julen är en härlig tid. Med värme, glädje och frid.

Den värmer oss alla, även om dagarna känns kalla.

Den kommer och går  I år efter år.

Jäkt och stress hit och dit, för att hinna är det mycket slit.

Så glöm då inte att andas, ... lägg dig ner på yogamattan och låt dig själv beskåda.

Julen handlar om inre frid både för dig själv och kroppens tid.

Önskar er alla en riktigt God Jul & Gott Nytt År

 
 
Ny energi frånThailand från förr och nu
Hem kommen från Thailand efter 2 veckors avkoppling med yoga, bad och sol.
 
Det är 10 år sedan jag var i detta soliga, varma land. Det kändes skönt att få sätta sina fötter i den varma sanden.
igen och låta mina tankar svepa iväg med vågorna.
Många tankar och känslor kom, jag minns den tiden när jag reste runt mellan olika länder, levde en dag i taget. Inge stress eller måsten bara vara här och nu. Börjar inse vad har tiden taget vägen?
 
Tänker hur mitt liv ser ut idag. Jag har lyckas skapa mig en trygghet ett arbeta där jag känner mig levande och där jag kan göra en förändring. Som jag är väldigt stolt över, det känns så skönt att känna just den känslan att resa iväg några veckor och sen komma hem igen. Jag känner mig hemma mer än någonsin. Livet jag hade känns som en underbara tid i min ungdom där jag fick möjlighet att utforska mig själv, få erfarenhet, och lärdom på livet.
Det är jag otroligt tacksam för.
Men jag kan inte se förbi just denna känsla som kommer upp i mig om och om igen ATT VARA FRI... Det jag mennar att verkligen leva fullt ut från sitt hjärta och sina drömmar. Den blir starkare i mig än någonsin, nu är det dags att lyssna inåt och våga följa min inre röst. Var är inte bättre att börja nya året med?
Att kasta sig ut och låta sig omfamna ödet och ha tillit att det kommer bli bra.
För var är livet om man inte vågar leva det!!!